STRESSHANTERING INTENSIV

För dig som är beredd att satsa mycket och ge dig själv möjlighet att snabbt minska stressen och komma i balans efter hjärtinfarkt eller by-pass operation.

Två timmar individuellt ingår.

Intensivkursen är upplagt på två timmar stresshantering i grupp  och en timme medicinsk yoga. Max 8 deltagare. Metoderna som används för stresshantering och medicinsk yoga är vetenskapligt framtaget för patienter med kranskärlssjukdom. Det har testats i studier med goda resultat.

I en svensk studie minskade man betydligt risken för att få en ny hjärtinfarkt efter att ha deltagit i stresshantering efter den modell som används på kursen.

Läs mer i dagens medicin:

http://www.dagensmedicin.se/nyheter/2011/01/25/terapi-kan-skydda-hjartat

Programmet för stresshantering är utarbetat av psykolog Gunilla Burell är speciellt utarbetat av för människor som haft hjärtinfarkt, kärlkramp eller har genomgått en kranskärlsoperation.  I kursen ingår en kunskapsdel om hjärtat, hjärtsjukdom och riskfaktorer.metod för  att minska stress som tidspress, ilska, negativa tankar och känslor.

Medicinsk yoga är ett kraftfullt verktyg för att skapa balans fysiskt och psykiskt.

Välkommen att kontakta mig  för pris och mer information.

christina.walldin@reheart.se

0735-392558